性功能障碍主要指早泄、阳痿、遗精等。对于性功能障碍，男性除了采取相关治疗措施外，还应多注意一些饮食问题。我们来看看男性性功能障碍的饮食调理。

男性性功能障碍吃什么食物比较好？湖州湖城男科专家指出：

1.多吃优质蛋白质。优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉和鸡蛋等，能够提供人们产生精子所需的各种氨基酸。有些动物性食物本身含有一些性激素，有利于提高性欲和精液、精子的生成。

2.补充维生素和微量元素。研究证明，维生素A和E是与维持性功能、延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子生成和提高其活力方面起着决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用，其中富含鲜枣、山楂、青椒、西红柿等水果。

3.适当摄入脂肪。调查显示，由于必需脂肪酸摄入减少，男性精子生成受限，性欲下降，甚至不孕。

饮食是性功能障碍患者必须注意的地方。此外，患者应该更加重视治疗。

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